“認(rèn)識(shí)心理健康 學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)”專題講座

11月19日，灣沚區(qū)關(guān)工委，灣沚區(qū)教育局關(guān)工委相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)走進(jìn)蕪湖光華學(xué)校開展心理健康專題講座。邀請(qǐng)?jiān)徍h一中教師，國家二級(jí)心理咨詢師鄒守鳳作“認(rèn)識(shí)心理健康 學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)”專題講座。初中部師生參加講座。

講座中，鄒老師通過提問的方式，深入淺出地闡述了與父母、老師、同學(xué)之間的相處之道。通過生動(dòng)的案例和形象的比喻，讓原本抽象的情緒概念變得通俗易懂。她鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)會(huì)包容與真誠、寬容與理解，同時(shí)要保持獨(dú)立，減少過度依賴。并通過講述心理耐受力的重要性，鼓勵(lì)同學(xué)們通過自我肯定和目標(biāo)設(shè)定來實(shí)現(xiàn)自我超越。講座現(xiàn)場氣氛活躍，鄒老師的講座內(nèi)容貼近實(shí)際，講課方式生動(dòng)有趣，引人入勝。

中學(xué)生正處在學(xué)業(yè)壓力的持續(xù)增大的時(shí)期，維護(hù)孩子們的心理健康是全社會(huì)共同的責(zé)任。通過講座，有助于學(xué)生樹立正確科學(xué)的心理健康觀念，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)心理危機(jī)和心理問題，營造良好校園心理氛圍，更好地為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。